El olor del cuerpo cambia constantemente

Un bebé recién nacido desprende olor a leche… A diferentes edades, influenciadas por factores fisiológicos, ambientales y de otro tipo, el «aroma» de cada uno es diferente.

Muchas personas tienen estereotipos sobre las personas mayores y creen que los cambios en el olor corporal asociados con el envejecimiento pueden estar relacionados con la higiene personal.

En todas las etapas de la vida, la piel produce  ácidos grasos omega-7 y, cuando estos aceites naturales se descomponen en la piel, producen una sustancia química de olor fuerte llamada 2-nonenal. Cuando somos jóvenes, nuestro cuerpo produce suficientes antioxidantes para frenar este proceso de oxidación.

Pero a medida que envejecemos, nuestra piel envejece paulatinamente. En este momento, nuestro cuerpo sufrirá dos cambios:

1. Se reduce la producción de antioxidantes

2. Producimos más ácidos grasos omega-7

Como resultado, se producirá más 2-nonenal y aumentará el olor corporal. Esta es la fuente del olor a anciano.

Los estudios han demostrado que el 2-nonenal se concentra principalmente en la frente, la nuca y el abdomen del cuerpo humano, que también son las zonas que más sebo secretan.

Los hábitos y el olor corporal

Las personas con malos hábitos, tendrán un «olor a viejo» más fuerte porque es fácil aumentar el sebo y liberar 2-nonenal.

En general, los hombres tienen un «olor a vejez» más pronunciado que las mujeres, y este olor se volverá más fuerte después de los 50 años.

Olores corporales en la vejez y patologías

1.- OLOR A MANZANA PODRIDA: DIABETES

La diabetes es una enfermedad común entre las personas mayores. Cuando la diabetes es grave, una gran cantidad de grasa se oxidará en el hígado para producir cuerpos cetónicos, que se extenderán a la sangre, provocando que el aliento contenga acetona, que huele a manzanas podridas (no confundir con la cetosis inducida por la dieta).

2.- OLor A REPOLLO PODRIDO: NIVELES BAJOS DE AZÚCAR EN SANGRE

Cuando el cuerpo carece de la enzima convertidora de tirosina, lo que provoca un trastorno del metabolismo de la misma, el cuerpo emitirá un olor extraño similar al de la col podrida. Estos pacientes son propensos a sufrir síncope o convulsiones.

3.- OLOR A «HÍGADO»: ENFERMEDAD HEPÁTICA

Los pacientes con hepatitis aguda u otro deterioro grave de la función hepática a menudo exhalan un olor especial, comúnmente conocido como olor a hígado.

La aparición de olor a hígado significa que la función hepática se ha dañado gravemente, lo que es un signo de una condición crítica y debe tratarse a tiempo.

4.- OLOR A ORINA: ENFERMEDAD RENAL

Para pacientes con nefritis crónica o enfermedad renal. Cuando la enfermedad progresa a la etapa de insuficiencia renal crónica, debido a la anuria, algunas sustancias tóxicas no se pueden excretar del cuerpo y el gas exhalado por el paciente olerá a orina o amoniaco.

5.- OLOR A RANCIO: ENFERMEDADES RESPIRATORIAS

Las enfermedades del tracto respiratorio superior como la sinusitis, la faringitis y la amigdalitis pueden producir fácilmente un olor pútrido al respirar y hablar.

Cómo reducir el olor a anciano

El olor en el anciano causado por factores patológicos debe resolverse mediante el tratamiento de la enfermedad, entonces, ¿cómo podemos mejorar el olor causado por factores fisiológicos y no patológicos?

1.- REDUCIENDO LA INGESTA DE CARBOHIDRATOS

Sabemos que a medida que aumenta la edad, aumenta la cantidad de ácidos grasos omega-7 en la piel; el producto de peroxidación lipídica 2-nonenal producido por ella es la fuente del olor a viejo .

Los investigadores descubrieron mediante experimentos que el ácido palmitoleico y el ácido vaccénico pueden producir 2-nonenal a 37°C.

Podemos mejorar el «olor a viejo» reduciendo el omega-7 y el 2-nonenal.

En un estudio, 16 adultos con síndrome metabólico recibieron 6 intervenciones dietéticas con diferentes proporciones de carbohidratos, que oscilaban entre 47 g/día y 346 g/día.

Los resultados mostraron que sus ácidos grasos saturados en plasma eran relativamente estables, pero con la reducción de la ingesta de carbohidratos, el ácido palmitoleico en los triglicéridos plasmáticos y los ésteres de colesterol disminuyeron proporcionalmente y aumentaron gradualmente después de la reintroducción de los carbohidratos. Esto sugiere que los carbohidratos de la dieta pueden aumentar el ácido palmitoleico en plasma.

2.- CAMBIANDO EL ESTILO DE VIDA

Además de controlar la ingesta de carbohidratos y elegir artículos de tocador adecuados para la limpieza, también ayudarán los cambios en el estilo de vida.

Beber más agua: cuando está deshidratado, su piel se vuelve más seca y todo lo que produce su cuerpo, incluido el 2-nonenal, está más concentrado y, por lo tanto, huele más fuerte.

Usar ropa de algodón o lino: estos materiales naturales son más transpirables, lo que permite que tu piel respire con facilidad.

Lavar la ropa y la ropa de cama con regularidad

Evitar la ropa hecha de materiales sintéticos

Tomar baños o duchas regulares

Hidratarse después del baño o la ducha: una crema hidratante natural que contenga vitamina C, vitamina E y otros antioxidantes puede proteger su piel.

Mantener la circulación del aire: Algunas personas mayores viven en un ambiente sin una buena circulación de aire, lo que puede provocar que se acumulen olores en la habitación.

Consumir una dieta saludable: comer más alimentos ricos en antioxidantes, llevar una alimentación lowcarb, y al mismo tiempo reducir la ingesta de alcohol, puede ayudar a controlar la producción de 2-nonenal. No coma dulces, carbohidratos refinados ni legumbres.

El estrés también puede aumentar la producción de 2-nonenal: realice actividades como el yoga o la meditación.

El “olor a viejo” es una parte natural del proceso de envejecimiento y no deberíamos avergonzarnos de ello.

Siempre debemos prestar atención en la vida, algunos cambios en el olor corporal pueden indicar problemas de salud, por lo que debemos acudir al médico a tiempo.

Dado que los cambios en el olor corporal pueden indicar un problema de salud, si siente que su olor corporal es extraño, es importante que su médico lo revise lo antes posible.

Aunque el olor a viejo es inevitable, se puede mejorar eficazmente cambiando nuestros hábitos.